Disfrutar de postres en una dieta keto baja en carbohidratos y alta en grasas no sólo es posible, sino también encantador. De hecho, muchas personas que siguen una dieta keto afirman que en realidad disfrutan más de los dulces que antes. Si estás preparado para algo nuevo y delicioso, echa un vistazo a esta lista de postres keto rápidos que mantendrán a raya tus antojos de dulce.
Pastel de queso al horno sin keto de vainilla y bayas
Esta tarta de queso sin hornear es sin azúcar y baja en carbohidratos, por lo que es el postre sano por excelencia. Para hacer la base, mezcla harina de almendra, coco rallado sin azúcar y un poco de mantequilla derretida. Presiona la mezcla en el fondo de un molde redondo desmontable pequeño y mételo en el congelador mientras preparas el relleno. En un bol aparte, bate el queso crema, el edulcorante bajo en carbohidratos, la esencia de vainilla y un chorro de zumo de limón hasta que estén suaves. Extiende el relleno sobre la base y decora con tus bayas favoritas. Mételo en el congelador durante al menos dos horas, o toda la noche, antes de servirlo.
Turrón de mantequilla de cacahuete y chocolate Keto
– de mantequilla de cacahuete con un toque de crema La tostada ceto de mantequilla de cacahuete y chocolate es un postre keto y no horneado con todo el gusto de la tradicional tarta de mantequilla de cacahuete sin culpa. Para hacerlo, simplemente derrite el chocolate sin azúcar y mézclalo con mantequilla de cacahuete natural, edulcorante bajo en carbohidratos y una pizca de sal marina. Vierte la mezcla en un recipiente forrado con papel de pergamino y mételo en el congelador durante al menos dos horas, o toda la noche, antes de cortarlo y servirlo. Este dulce es perfecto para satisfacer los antojos de chocolate.
Galletas keto de almendra con pepitas de chocolate
¿Quién dice que una galleta necesita azúcar o harina? Estas galletas aptas para la dieta keto se hacen con harina de almendra, edulcorante bajo en carbohidratos y un toque de mantequilla. Mezcla todos los ingredientes y añade tus pepitas de chocolate sin azúcar favoritas. Vierte la masa sobre una bandeja para hornear forrada con papel de pergamino y hornea a 350 ºC durante 10-12 minutos, o hasta que estén doradas. Estas galletas no tienen nada de culpa y son deliciosamente suaves.
Bolitas Keto de Cacao y Coco
Estos dulces Keto sin hornear son sencillos de preparar y muy deliciosos. Para hacerlas, mezcla en un bol coco rallado sin azúcar, cacao en polvo sin azúcar, aceite de coco derretido y un poco de tu edulcorante bajo en carbohidratos favorito. Una vez bien mezclados, forma bolitas con la mezcla y colócalas en un recipiente forrado con papel de pergamino. Mételo en el congelador durante al menos una hora, o hasta una semana, antes de servirlo. Estas bolitas de coco son estupendas para tomar un tentempié rápido y sano sobre la marcha.
Con estos deliciosos postres keto sin culpa, nunca más tendrás que preocuparte por perderte los dulces. Estas recetas rápidas y fáciles satisfarán todos tus antojos de dulces mientras sigues con tu estilo de vida keto bajo en carbohidratos.