Nadie puede negar que la repostería dulce y las deliciosas tartas no sólo son deliciosas, sino también ricas en azúcar, grasas y calorías. O al menos lo eran, porque ahora puedes celebrar la alegría de comer algo dulce sin la culpa gracias a esta deliciosa y más sana tarta sin harina con avena. Una receta tan sencilla y rápida de hacer que sin duda se convertirá en una de tus favoritas. Tarta sin harina, la harina con avena se vuelve muy sana.
Ingredientes para la tarta sin harina con avena
Sin harina
Sin harina
2/3 de taza de avena
2 plátanos
4 huevos
3 cucharadas de cacao en polvo
Ralladura de limón (el zumo es opcional, para la cobertura)
4 cucharadas de miel
1 cucharadita de levadura en polvo
Una pizca de sal
Preparación de la sana y deliciosa tarta sin harina
Lo bueno de esta tarta sin harina con avena es que sólo se tarda 15 minutos en preparar y que es posible que ya tengas la mayoría de los ingredientes en la cocina. En primer lugar, pon el horno a 200 grados, para que se precaliente mientras preparas el resto. Pon los plátanos, los huevos, la miel, la ralladura de limón y la sal en la batidora. Bate los ingredientes hasta obtener una mezcla suave. Viértelo en un bol grande. Añade el cacao, la avena y la levadura en polvo al bol y mezcla todo.
Cuando la masa esté completamente mezclada, viértela en un molde previamente engrasado. Coloca la torta sin harina con avena en el horno y hornea de 25 a 30 minutos, según te guste más o menos húmeda.
Cuando creas que está hecha, sácala del horno. Deja que se enfríe durante 10 minutos antes de desmoldarla.
Lista para comer tarta sana y deliciosa sin harina con avena
Disfruta de una porción de esta deliciosa tarta sin harina con avena como opción saludable para el postre o un desayuno especial. También puedes tomarla con una cobertura ligera de chocolate o limón si quieres un sabor extra.
Esta tarta sin harina con avena es un gran capricho sano para ti y tu familia. Tan sencillo y delicioso que no puedes dejarlo pasar. Úsalo como complemento perfecto si estás cansado de los mismos postres.