¿Estás buscando una deliciosa y saludable receta de brownie para compartir con tu familia o amigos? Entonces, estás en el lugar correcto. En este artículo, te enseñaremos a preparar un nutritivo y delicioso brownie con avena y cacao. Esta receta es fácil de hacer, ideal para esos días en los que necesitas algo dulce sin sentirte demasiado culpable.
Ingredientes:
1 taza de avena
1 taza de cacao en polvo
1 taza de azúcar morena
1/2 taza de leche de almendra
3/4 taza de aceite de canola
2 huevos
1 cucharadita de extracto de vainilla
1/2 cucharadita de sal
1 taza de chocolate oscuro derretido
Preparación:
Paso 1: Precalienta tu horno a 180°C.
Paso 2: En un tazón grande, mezcla la avena, el cacao en polvo y el azúcar morena.
Paso 3: Agrega la leche de almendra, el extracto de vainilla, el aceite de canola, los huevos y la sal a la mezcla. Combina todo bien.
Paso 4: Dobla el chocolate derretido en la mezcla hasta que esté bien incorporado.
Paso 5: Vierte la mezcla en un molde previamente engrasado y hornea durante 25-30 minutos o hasta que un palillo de dientes salga limpio cuando lo insertes en el centro.
Paso 6: Deja enfriar completamente antes de cortar y servir.
Beneficios Nutricionales del Brownie con Avena y Cacao:
Este delicioso brownie se prepara sin harina, lo que significa que está libre de gluten. Además, la avena y el cacao son dos ingredientes ricos en nutrientes que le aportarán un gran valor nutricional a tu receta.
El cacao contiene una buena cantidad de antioxidantes que ayudan a prevenir enfermedades cardíacas, así como a reducir el riesgo de neoplasias malignas. Las fibras de la avena ayudan a combatir el estreñimiento y mantienen estables los niveles de glucosa en sangre.
Tips para Mejorar el Sabor de tu Brownie con Avena y Cacao:
Si deseas mejorar el sabor de tu brownie, te recomendamos añadir un poco de nueces, chispas de chocolate o frutos secos. Esta receta también se puede modificar según tus preferencias. Por ejemplo, puedes usar leche de coco en lugar de leche de almendra o agregar un poco de canela o cáscara de naranja para darle un toque adicional.
¡Hora de Disfrutar el Brownie con Avena y Cacao!
Esperamos que disfrutes preparando esta saludable y deliciosa receta. Recuerda que el brownie con avena y cacao es excelente para compartir con amigos y familiares. ¡Anímate a prepararlo!