¿Estás buscando una receta rápida, fácil y sana para hacer una deliciosa tarta? No busques más: ¡las freidoras de aire están aquí para salvar el día! No sólo podrás disfrutar de tu postre favorito en un abrir y cerrar de ojos, sino que también disfrutarás de un fantástico tentempié nutritivo. La combinación de la freidora de aire y algunos ingredientes básicos creará una tarta deliciosa y ligera que deleitará tu paladar.
En este artículo, compartiremos contigo nuestra receta fácil de tarta en freidora de aire. Te guiaré paso a paso por el proceso de preparación de esta delicia dulce y salada, y también hablaremos de algunos beneficios para la salud que puedes disfrutar al utilizar una freidora de aire.
Ingredientes
Para la Base:
• 2 plátanos • 2 tazas de harina de avena • 3 cucharadas de aceite de coco • 1 cucharadita de extracto de vainilla
Para el Relleno:
• 3 manzanas
• 1 cucharadita de canela molida
• ½ taza de semillas de granada (opcional)
Instrucciones
Paso 1: Comienza precalentando tu freidora de aire a 350°F (175°C).
Paso 2: Para hacer la base, empieza machacando los plátanos en un bol grande. Añade la harina de avena, el aceite de coco y el extracto de vainilla y mezcla hasta que todo esté bien combinado y la mezcla forme una masa.
Paso 3: Transfiere la masa a un molde redondo para tarta de 20 cm y úntala con las manos, presionándola hacia abajo en el fondo y hacia arriba en los lados del molde.
Paso 4: Pela y descorazona las manzanas y córtalas en rodajas finas. Coloca las rodajas de manzana sobre la base y espolvorea encima la canela molida.
Paso 5: Coloca las semillas de granada (si las usas) sobre la parte superior. Coloca la tarta en la freidora de aire y programa el temporizador durante 20 minutos.
Paso 6: Cuando transcurra el tiempo, saca la tarta de la freidora de aire y déjala enfriar unos minutos antes de servirla. A disfrutar!
Beneficios para la salud de utilizar una freidora de aire
Las freidoras de aire son un electrodoméstico de cocina cada vez más popular, y con razón. Estos aparatos utilizan una pequeña cantidad de aceite para cocinar los alimentos, lo que da como resultado un plato más sano y ligero. Además de utilizar menos aceite, las freidoras de aire también suelen cocinar los alimentos de forma más uniforme y constante, lo que da como resultado un mejor sabor y textura. Además, las freidoras de aire retienen más nutrientes de los alimentos que cocinan, lo que te proporciona una comida más sana y nutritiva.
Si buscas disfrutar de una tarta deliciosa y sana sin pasar horas en la cocina, una freidora de aire es la solución perfecta. El proceso de preparar una tarta con una freidora de aire llevará menos de una hora, y el resultado será un postre delicioso y nutritivo que podrás disfrutar sin remordimientos. Así que anímate y prueba hoy nuestra receta de tarta fácil y sabrosa en freidora de aire: no te decepcionará.